durant el proper mes de desembre volem ajudar-te a estar el millor possible per les trobades familiars i sopars d'empresa, i per això fem la promoció de 5 massatges + 1.
Pagues 5 massatges i un te l'emportes de regal.
Donat el plaer de cuidar-te!
Com preparar-se per l'hivern d'una manera natural?
A La Llavor us volem ajudar a estar cada dia millor, per aixó us deixem aquests consells per passar un hivern fantàstic
Hay muchas maneras de afrontar el cambio de estación y de tiempo.
Venimos del verano donde el día es más largo, las temperaturas son altas, si hemos tenido la suerte de tener vacaciones, nos hemos relajado o desconectado....
Pero eso ya ha quedado atrás... empiezan a acortarse los días, a bajar las temperaturas, a subir la humedad... y nuestro sistema nervioso e inmunitario tienen que lidiar con ello.
Es normal que nos sintamos cansados, apáticos e incluso irritables... Venimos de una estación de expansión y apertura y vamos hacia la "hibernación" ... Nuestro organismo baja los biorritmos y necesitamos prepararnos para ello.
Yo os recomiendo seguir 3 pasos básicos
1. La desintoxicación o detoxificación: es la época ideal para drenar nuestro filtros, hígado, pulmones, riñones e intestinos, de esta manera nuestro organismo estará en óptimas condiciones.
2. Reforzar nuestro sistema inmunitario: gracias a la depuración estamos más libres de toxinas y nuestro sistema inmunitario lo tiene más fácil para trabajar. Es hora de aprovechar los alimentos y complementos de temporada para aumentar nuestra resistencia y nuestras defensas.
3. Gestión del estrés: la vuelta a la rutina nos vuelve de nuevo al movimiento constante, y muchas veces a sacar energía de donde no tenemos... Así debilitamos nuestras suprarenales y con ello nuestra resistencia, etc...
La gestión del tiempo, de las prioridades y de las emociones nos ayudan a gestionar mejor el estrés.
La Homeopatía, la Terapia Ortomolecular, una buena alimentación el drenaje linfático y las Técnicas de Liberación Emocional son grandes herramientas para poder llevar a cabo estos 3 importantes pasos.
f